東京オリンピック銅メダリストの都筑有夢路と世界を舞台に活躍する都築虹帆といった日本を代表する2名のWOMENSトッププロサーファーが、”技術×メンタル×仲間のつながり。波に挑む勇気が、人生を生き抜く力に変わる”をテーマに、挑戦する心と自信を育むことを目的とした体験型イベント”SURF & MIND SESSION”を、来たる11/29（土）に鵠沼海岸にて開催することが決定！
下記は彼女たちから寄せられたコメント。
「挑戦する心と自信を育むことを目的とした体験型イベント”SURF & MIND SESSION” を、 2025年11月29日（土）に鵠沼海岸にて開催いたします。”SURF & MIND SESSION”は、“サーフィンの技術だけでなく、心と向き合う力を育てる”という想いから生まれた新しい企画です。第1回となる今回は、東京オリンピック銅メダリストの都筑有夢路さんと、世界を舞台に活躍するプロサーファー都築虹帆さんの想いを形に、2人が中心となって中学生女子を対象に開催します。サーフィン実技とメンタルトレーニングを通して、“波と心の両方を乗りこなす力”を育む1日を挑戦する次世代にお届けします。」
・イベントの背景
サーフィンは技術や体力だけでなく、メンタルの強さがパフォーマンスを左右するスポーツです。しかし、ジュニア世代の育成では技術中心の指導が多く、心の成長をサポートする機会はまだ十分ではありません。「SURF & MIND SESSION」では、“波に乗る力”と“心を育てる力”の両方を学ぶことで、参加者一人ひとりが、まっすぐ自分と向き合うきっかけをつくります。
・イベントの特徴
① サーフィン技術 × メンタルトレーニング
午前は少人数制でサーフィンレッスンを実施し、午後は映像を見ながら分析・振り返りを行います。その後の座学では、、東京オリンピック銅メダリスト・都筑有夢路さんが講師を務める「緊張を味方にする」をテーマにしたメンタルトレーニング講座を開催。トップアスリートとしてのリアルな体験をもとに、 ワークシートを使いながら自分の思考や感情を整理するワークを行います。 自分と向き合い、挑戦の場で心を整える力を育てる時間を体験できます。
② 「夢の見つけ方・叶え方」トークセッション
世界を舞台に挑戦を続ける都築虹帆さんが自身の経験をもとに、夢を見つけ、実現へと近づいていくまでのプロセスを語ります。挫折やプレッシャーをどう乗り越えてきたのか、そのリアルなストーリーを通して、参加者が自分
自身の“自分の夢と向き合うヒント”を見つけるきっかけとなる時間です。
・イベントスケジュール
9:00 ~ 9:30 受付 / ビーチクリーン
9:30 ~ 11:30 サーフィン (撮影あり)
11:30 ~ 12:15 昼食 + 休憩
12:15 ~ 13:15 ライディング分析会
13:15 ~ 13:45 メンタルトレーニング講座 テーマ：緊張を味方に / 講師：都筑有夢路
13:45 ~ 15:15 座学 トークセッション「夢の見つけ方・叶え方」/ 講師：都築虹帆
15:15 ~ 15:45 質問・交流会
15:45 ~ 16:00 記念撮影・解散
※当日の天候や波の状況により、プログラム内容やスケジュールを一部変更する場合がありま
す。安全を最優先に実施いたしますので、あらかじめご了承ください。
コーチプロフィール
都筑有夢路
「神奈川県出身のプロサーファーとして、世界の海を舞台に挑戦しています。海の上にいる時間が本当に好きで、どんな時でも挑戦をする事を忘れず、自分らしく乗ることを大切にしています。「やるしかない」という言葉を胸に、世界の舞台で挑戦し続けています。試合に出始めた頃は勝ちたいのに緊張してしまう、なぜ緊張するのかわからず試合をしていました。試合で勝てるようになった今でも、緊張はいつも隣にいます。でも挑戦を繰り返していくうちに緊張しているのは、本気で夢を叶えたいから。その瞬間から「緊張」は味方になりました。技術だけでなく、夢を追うための心の強さを一緒に育てたいと思っています。」
【主な戦績】
2019年：女子QS10000「ABANCA Galicia Classic Surf Pro」優勝（日本人女子初）
2019年：女子ジュニア世界選手権「WSL World Junior Championship」優勝（アジア人女性初）
2020年：女子CT（チャンピオンツアー）クオリファイ（日本人女子初）
2021年：東京オリンピック（女子サーフィン）で銅メダル獲得
都築虹帆
「夢は必ず叶うと信じています！世界に挑む楽しさと、壁を超えたときに得られる強さ、そして支えてくれる方々への感謝の気持ちを大切にしています。これからも自分を信じて、夢に向かって挑戦し続けます！これから夢へ挑むみんなさん。世界は想像よりもずっと広くて、強くなれるチャンスがたくさんあります。夢を叶えるのは、他の誰でもなく「自分」です。一緒に挑もう！」
【主な戦績】
WSL Challenger Series 転戦中(2023〜現在)
2025年： ISA世界選手権 日本代表 世界6位
2025年： QS Korea Open 優勝
2024年：/2025 WSL QS アジアチャンピオン
2024年： QS Miyazaki Pro 優勝
2024年： QS Hyuga Pro 優勝
2022/2023年： WSL QS アジアチャンピオン
2022年： QS Taiwan Open 優勝
2019年： ISA 世界ジュニア選手権 U16日本代表 団体3位
SURF & MIND SESSIONとは
SURF & MIND SESSIONでは、サーフィンのスキルアップに加えて、挑戦や緊張といった“自分
と向き合う力”を育てるメンタルトレーニングも実施します。
実技・映像解析・心のワークを通して、「私はできる！」と自分を信じる力を育むことを目的として
います。
海という自然の中での経験を通じて、技術・メンタル・仲間のつながりをバランスよく学び、若い世
代が挑戦を楽しみ、成長していくための“新しい学びの形”を目指しています。
イベント概要
イベント名 ：SURF & MIND SESSION
日程：2025年11月29日(土)
時間：9:00〜16:00
会場：鵠沼海岸
コーチ：都筑有夢路（東京五輪銅メダリスト）／都築虹帆（WSL Challenger Series出場選手）
内容：サーフィンレッスン、映像分析、メンタルトレーニング、トークセッション
参加対象者：中学生までの女性ショートボーダー
申し込み方法：Googleフォーム（11/4〜11/16 12:00締切）
https://forms.gle/3moHhZ1ZUpmeby1dA
当選方法：11/16 (日)20:00〜 Instagram LIVEにて発表
参加費：28,000円
お問い合わせ先：surfandmind.session@gmail.com
